인후통 자가 진단 및 증상

1. 인후통이란?

인후통은 목의 통증을 일으키는 흔한 증상입니다. 인후통은 감기, 독감, 편도선염, 바이러스성 인두염, 세균성 인두염, 비인두염, 후두염 등 다양한 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 인후통은 주로 목이 긁히거나 아픈 느낌이 들고, 목이 따끔거리거나 가렵고, 목이 붓거나 빨갛게 변할 수 있습니다. 인후통은 보통 며칠 안에 저절로 사라지지만, 증상이 심하면 의사의 진료를 받아야 합니다.

목감기  (출처 - unsplash)

2. 인후통의 원인

인후통은 다양한 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 감기, 독감, 편도선염입니다. 감기나 독감은 바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 목의 점막을 자극하여 인후통을 유발합니다. 편도선염은 편도선에 염증이 생기는 질환으로, 목의 통증과 함께 열, 두통, 피로감 등의 증상이 나타나기도 합니다.

3. 인후통의 증상

인후통의 가장 흔한 증상은 목의 통증입니다. 목이 긁히거나 아픈 느낌이 들고, 목이 따끔거리거나 가렵고, 목이 붓거나 빨갛게 변할 수 있습니다. 또한, 기침이나 가래, 발열, 두통, 피로감 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 인후통은 흔한 증상이지만, 심한 경우 호흡곤란이나 흉통을 유발할 수 있습니다. 만약 인후통이 심하거나 오래 지속되거나, 목이 붓거나 빨갛게 변하거나, 열이 나거나, 기침이나 가래가 나오거나, 숨이 차거나 흉통이 있다면 빨리 가까운 병원에 방문하는 게 좋습니다.

4. 인후통의 진단

인후통은 의사의 진찰을 통해 진단할 수 있습니다. 의사는 환자의 증상과 병력을 확인하고, 목을 검사하여 인후통의 원인을 진단합니다.

5. 인후통의 치료

인후통은 대부분 며칠 안에 저절로 사라지지만, 증상이 심하면 의사의 진료를 받아야 합니다. 인후통을 치료하기 위해서는 충분한 수분을 섭취하고, 따뜻한 차나 음료를 마시고, 목을 자주 가글하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 목이 아프면 목을 긁거나 만지지 않는 것이 좋습니다. 인후통이 심한 경우, 의사는 항생제를 처방할 수 있습니다.

인후통 (출처 pixabay)

6. 인후통의 예방

인후통을 예방하기 위해서는 손을 자주 씻고, 다른 사람과 접촉을 피하고, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 입과 코를 가리는 것이 좋습니다. 또한, 면역력을 강화하기 위해 충분한 휴식을 취하고, 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

7. 인후통에 좋은 음식 

1) 꿀: 꿀은 항균 효과가 있어 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다. 꿀을 따뜻한 물에 타서 마시면 더욱더 좋습니다.

2) 마늘: 마늘은 항균, 항바이러스, 항염 효과가 있어 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다. 

3) 생강: 생강은 항염 효과가 있어 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다. 

4) 레몬: 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다. 

5) 오미자: 오미자는 항염, 항바이러스, 항균 효과가 있어 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다. 

6) 도라지: 도라지는 진액이 많고, 항염, 항바이러스, 항균 효과가 있어 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다. 

7) 감초: 감초는 진액이 많고, 항염, 항바이러스, 항균 효과가 있어 인후통을 치료하는 데 도움이 됩니다.\

꿀 / 마늘 / 레몬