전립선염에 원인과 예방

전립선염이란?

전립선 주변 조직의 염증으로, 대부분 남성에게서 발생합니다. 전립선은 남성의 생식기관 중 하나로, 자궁과 함께 정상적인 성생식기능을 유지하기 위해 중요한 역할을 합니다. 따라서 건강한 생활습관과 규칙적인 검진, 치료 등을 통해 전립선 건강을 지키는 것이 중요합니다. 

소변 (출처 pixabay)

1. 전립선염의 원인

● 세균 감염

●  나이와 유전적 요인

●  자극적인 식습관과 알코올 섭취

●  비만 및 운동 부족

●  스트레스와 환경 요인

 

2. 전립선염의 예방

1) 건강한 식습관 보유

●  야채와 과일 섭취

●  적정량의 수분 섭취

●  고기와 동물성 지방 섭취를 제한

2) 일상생활 습관의 개선

●  교차하지 않는 하의 착용 (타이트한 속옷)

● 집중적인 좌식과 앉아서의 길게 운전 등을 피함으로써 혈액순환이 나빠지는 것을 방지해야 합니다.

●  담배와 알코올 금지 

술 & 담배 STOP

 

3. 전립선염의 증상

1) 소변과 관련된 증상

●   소변이 빈번하게 나오는 증상이 나타날 수 있습니다.

●  소변의 양이 줄기도 하며, 소변이 붉은색이나 갈색으로 변할 수도 있습니다.

2) 생식기와 관련된 증상

●   생식기 부위에 통증이나 불쾌감이 생길 수 있습니다.

●   성기 부위의 경직이나 발기 부전도 나타날 수 있습니다.

충분한 휴식 (출처 pixabay)

 

4 전립선염의 치료

●   안정과 충분한 휴식, 충분한 수면 

●   항생제, 약물 치

●   커피, 술, 흡연 및 자극적인 음식 피하고 정기적으로 좌욕을 하는 것이 좋습니다.

●   그외에 전립선 마사지 

전립선염은 많은 남성들이 가지고 있는 질환 중 하나입니다. 전립선 건강을 유지하려면 규칙적인 검진을 통해 조기 발견과 적절한 치료를 할 필요가 있으며, 일상적인 건강한 습관과 생활에 신경 써야 합니다.