하지정맥류 증상 및 원인

1. 하지정맥류

하지정맥은 다리 쪽에 있는 정맥이 혈액을 심장으로 올리는 데 어려움을 겪는 질환입니다. 하지정맥은 보통 40세 이상의 성인에게서 발생하지만, 더 어린 나이에도 발생할 수 있습니다. 하지정맥의 가장 흔한 증상은 다리에 쥐가 나는 것입니다. 또한 다리가 무겁고 피곤하며, 통증이 있을 수 있습니다. 하지정맥이 심한 경우, 다리가 부어오르고, 피부가 붉어지고, 혈전이 생길 수 있습니다.

하지정맥류

2. 하지정맥류 초기 증상 

●  다리에 쥐가 자주 남
●  다리가 무겁고 피곤한 것
●  다리가 붓는 것
●  다리가 가려운 것
●  다리가 붉어지는 것
●  다리에 통증이 있는 것
●  피부표면 얇은 실핏줄

3. 하지정맥류 원인 

●  유전: 하지정맥은 가족력에 의해 발생할 수 있습니다.
●  여성: 여성은 남성보다 하지정맥에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
●  임신: 임신은 하지정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
●  비만: 비만은 하지정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
●  오래 서 있는 직업: 오래 서 있는 직업은 하지정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

4. 하지정맥류 예방법

●  앉거나 서 있는 시간이 길지 않도록 합니다.
●  틈틈이 다리를 움직여줍니다.
●  과체중이나 비만이라면 체중을 줄입니다. 꽉 끼는 옷을 피합니다.
●  흡연을 피합니다.
●  술을 적당히 마십니다.

5. 하지정맥에 좋은 음식

●  녹색 채소: 녹색 채소에는 혈액순환을 촉진하는 엽산과 비타민 C가 풍부하게 들어 있습니다.
●  과일: 과일에는 혈액순환을 촉진하는 비타민 C와 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.
●  콩류: 콩류에는 혈액순환을 촉진하는 섬유질과 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.
●  생선: 생선에는 혈액순환을 촉진하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다.
●  견과류: 견과류에는 혈액순환을 촉진하는 섬유질과 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있습니다.

ex) 토마토, 양파, 연어, 오미자, 버섯, 레몬, 체리, 푸른 생선, 두부, 미역, 사과, 포도

좋은음식

6. 하지정맥류 치료

●  압박 스타킹: 압박 스타킹은 하지정맥의 증상을 완화시키고, 하지정맥의 진행을 늦출 수 있습니다.
●  정맥 내 레이저 치료: 정맥 내 레이저 치료는 하지정맥의 치료에 효과적인 방법입니다.
●  정맥 절제술: 정맥 절제술은 하지정맥의 치료에 효과적인 방법입니다.

# 개개인의 치료방법이 다르므로 전문이와 상담하여 치료하시기 바랍니다.